以下是一些帮助你开始健康生活方式的建议:
- 在你的日常生活中建立一个惯例
- 尽量保证充足的睡眠
- 回顾和调整你的饮食习惯，如果有必要的话
- 保持良好的人际关系
- 找到适合你的减压方法
- 锻炼——散步或跑步，游泳或骑自行车，跳舞——任何能让你站起来、动起来的事情
批发价格指数致力于教育整个学生，包括思想和身体. 你的学习很重要，但平衡你的生活也很重要. 在校园和整个人生中脱颖而出的关键是找到学术挑战的组合, 有趣的经历, 以及适合你的个人成长机会.
有很多方法可以让你身体健康——学习一项新技能, 尝试一项新活动, 走出去，探索，同时扩大你的友谊——但永远记住，你的情绪健康也同样重要, 对你来说，知道什么时候寻求帮助是至关重要的.
校园资源
健康 & 咨询保密声明
所有受保护的健康信息都是机密的. 未经您的知情书面同意，任何人不得披露信息. 这包括父母、配偶和大学官员.
卫生服务记录受到适用的联邦和州法律的保护. 这一政策也有有限的例外, 因为马萨诸塞州的公共卫生法要求报告某些传染性疾病. 另一个例外与危及生命的情况有关，即自我或他人受到威胁. 在无法获得学生许可而需要住院治疗的紧急情况下, 主治医生会通知家长或法定监护人. 下载 私隐实务公告(PDF) 的更多信息.